Gestalte dein Wohlbefinden selbst!
Wenn du dich wohler fühlen möchtest, dann musst du etwas ändern.
Man kann nicht alles beibehalten, wie es ist, und hoffen, dass sich etwas ändert.
Du hast viele Eckpfeiler, die du überdenken kannst.
Deine Ernährung: isst und trinkst du das, was dir wirklich guttut, oder das, was deine Muster befriedigt? Was macht Veränderung mit dir? Kannst du von heute auf morgen auf alles verzichten, was du bisher gegessen hast und ganz anders essen? Was macht der Gedanke mit dir?
Familie/Beziehungen: hast du die Beziehungen, die du dir wünschst? Wenn nicht, was kannst du für dich ändern?
Deine Arbeit: bist du in dem Job, der dir guttut? Wenn nicht, wo möchtest du sein und was hindert dich daran?
Gedanken: wie denkst du tagtäglich von dir? Sind deine Gedanken für dein Wohlgefühl hilfreich oder stressen sie und ziehen dich runter? Usw.
Es gibt so viele Aspekte, die wir einfach reflektieren und ändern können.
Können wir das nicht, dann ist es an der Zeit, die Muster zu durchleuchten. Was hindert dich daran, dich rundum wohlzufühlen und den ersten Schritt zu gehen?
Du kannst es für dich selbst beleuchten und versuchen, in jedem Bereich kleine Veränderungen zu setzen. Wenn du dabei Hilfe brauchst, helfe ich dir gern!
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Du willst mehr dazu wissen oder an dem SOUL COOKING WORKSHOP teilnehmen, dann melde dich gern unter info@andreasojka.com oder
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