Startseite2023-09-09T10:46:31+02:00
Soul Cooking Andrea sojka
gemüse blätterteig mit kartoffelpüree
Kürbis Mangold Suppe mit Ananas soulcooking andrea sojka
Kürbisgemüsekuchen mit Dille soulcooking andrea sojka
Karottenpuffer mit Buchweizen und Humus

wie richtiges Essen deine Seele nährt

Mentorin für Ernährung und Bewusstsein

Soul Cooking ist..

  • bewusstes Kochen,
  • Essen und
  • Leben im eigenen Rhythmus.
  • Mit seinem Gefühl und Herzen im Einklang sein.
  • Sich rundum wohlfühlen.
  • Seinen Seelenweg gehen.

Jeder Mensch hat ein Gefühl dafür, was ihm wirklich guttut.

Oft findet man den Weg zu diesem Gefühl nicht mehr, weil man aus seinem Rhythmus geraten ist. Wir geben die Verantwortung ab und vertrauen uns nicht mehr so richtig oder wissen nicht, wie man die Schritte umsetzt.

Ich möchte helfen, mit meinem Gefühl, meiner Erfahrung und meinem Wissen diesen Weg wieder klarer werden zu lassen und mit meiner Begeisterung für bewusstes Leben und Kochen deine eigene Begeisterung zu erwecken.

Du bist, was du isst, denkst und tust. Altbekannt und doch so wahr.

Verstehe die Wirkung der Lebensmittel auf deinen Körper

und dein Leben ändert sich!

Du wirst überrascht sein, wieviel du selbst ändern kannst, wenn du die richtigen Weichen für dich stellst!

Lass uns die ersten Schritte gemeinsam gehen und du wirst sehen, wie einfach es ist immer mehr in die eigene Mitte zu kommen!

Für ein besseres Wohlgefühl braucht es oft nicht viel, keine Diäten, keine radikalen Veränderungen, kein Sich-Quälen oder strenge Regeln etc.

Es braucht für den Anfang eine Art Bestandsaufnahme.

  • Was isst du denn so den ganzen Tag?
  • und was davon tut dir nicht gut.
  • Wie sieht dein Alltag aus?
  • Was kann man da ein wenig verändern damit es bei dir wieder fließt?
  • Wo hast du vielleicht Glaubenssätze und Muster aktiv, die dich daran hindern an dich zu glauben?
  • Wo arbeitest du gegen dich und deinen Körper?

Egal ob Kopfschmerzen, Übergewicht, Schlafstörungen, sich träge fühlen, uvm. Viele belastende Befindlichkeiten kann man mit der richtigen Ernährung und mit der richtigen Zubereitung schon verbessern.

Mit dem richtigen Essen hast du schon so viel in der Hand. Du wirst erstaunt sein, was du selbst alles verändern kannst!

Du möchtest es versuchen? Ich freu mich auf dich!

Schreib mir oder ruf mich an!

Mein Angebot für dich!

individuelle begleitung workshop andrea sojka

10 Tage Soul Workshop

wie richtiges Essen deine Seele nährt!  Verstehe die Wirkung der Lebensmittel auf deinen Körper und dein Leben ändert sich!

Nächster Workshoptermin:

25. September 2023

Soulcooking Angebot Soul talk andrea sojka

Soul Talk

Du brauchst Hilfe? Du suchst einen Sparringpartner für deine Alltagsthemen?

Unterstützung bei Veränderungen? Welche Frage dich auch beschäftigt – melde dich gern! Gemeinsam finden wir raus, was dir am besten helfen kann.

individuelle begleitung soul cooking andrea sojka

Individuelle Begleitung

  • Zeit für dich und deine Fragen!
  • Alltagscheck - wo stehst du gerade
  • Wo sind deine größten Herausforderungen
  • Was sind deine Ziele und Wünsche

"Wessen wir am meisten im Leben bedürfen, ist jemand, der uns dazu bringt, das zu tun, wozu wir fähig sind."

(Ralph Waldo Emerson)

Hol dir jetzt deinen Workshop Info Guide!

Der Workshop Info Guide ist ein PDF Download, wo du alle Infos rund um den Workshop erhältst!

den INFO GUIDE kannst du hier runterladen:

SOUL COOKING WORKSHOP - INFO GUIDE DOWNLOAD

Hier siehst du einen kleinen Vorgeschmack:

Workshop Guide andrea sojka soulcooking
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andrea sojka

Hast du Fragen – dann melde dich gern!
info@soulcooking.at oder +43 664 304 18 76

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen!

Es gelten die AGB von SOUL COOKING

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