Die Gedanken kreisen und man malt sich sämtliche Szenarien aus, die eintreffen können. Automatisch greift eine Angst in die andere.
Du denkst dir zigmal alles durch und deine Gedanken hören nicht auf zu kreisen – erzeugen Stress in dir, der sich Körper sich zeigt.

Da ist z. B. eine Thematik, wo der Body Code sehr schnell und sehr gut helfen kann. Die Methode bringt Ruhe in dein System. Klarheit. Die Situation wird nicht automatisch leichter, aber man kann alle Zusammenhänge von früher lösen, die quasi Öl ins Feuer gießen und den Stress und deine Ängste verstärken.

Durchs Lösen fühlt man diese Ruhe schnell, schafft es wieder leichter im Hier und Jetzt zu sein und klarer zu denken.
Sätze wie „wie soll das gehen, wenn die Umstände so schwer sind …“ sind verständlich. Wenn du aber alles Alte, dass den Stress verstärkt, löst, dann wirst du fühlen, dass es dir leichter fällt, mit deiner Situation umzugehen.

Es ist ein Gefühl, des man kaum beschreiben kann, aber es ist eine Ruhe nach dem Sturm, wo sich alles gerade wieder entspannt und man dadurch einfach klarer sieht.

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