Autor Archiv:d Sojka Andrea

Gluten freie Woche! Tag 3

Gluten freie Woche! Tag 3

Frühstück: „geflockte“ Hirse mit Birnen, Orangenfilets und Cashewmus (gekocht), weil ich es soooo mag

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Gluten freie Woche! Tag 2

Gluten freie Woche! Tag 2

Gluten freie Woche! Tag 2

Frühstück: „geflockte“ Hirse mit Birnen, Orangenfilets und Cashewmus (gekocht)

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Gluten freie Woche! Tag 1

Gluten freie Woche! Tag 1

Eigentlich brachte es mich zum Schmunzeln, als zu einem Treffen ein Freund meines Freundes sein eigenes Gluten freies Bier mitbrachte. Nach dem Motto 1998 trinken bis der Arzt kommt 2016 „Bier? nein danke, ich habe mein Gluten freies mitgebracht“ 🙂 so ändern sich die Zeiten. Mich hat es aber auch inspiriert selbst eine glutenfreie Woche einzuplanen.

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OnlineCoaching 3. – 24.10.16

OnlineCoaching 3. – 24.10.16

Guten Morgen!
Es geht wieder los! Im Oktober (3.-24.10.) findet wieder ein Onlinecoaching statt. Es gibt schon Anmeldungen – es sind aber noch Restplätze frei. Freu mich aufs Teilen und eure Anmeldungen! Anmeldungen und Fragen unter: andrea@soulcooking.at Freu mich auf euch!

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Lavendelsirup

Lavendelsirup

Ich liebe Lavendel – alles an ihm <3
Man kann soviel damit machen – am Liebsten mach ich Lavendeleis, Lavendelsorbet, und Lavendelsirup. Den Sirup aufgegossen mit Wasser, Soda oder Sekt schmeckt einfach nur gut und tut gut 🙂

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Chia Pudding mit Orangenfilets

Chia Pudding mit Orangenfilets

Chia Pudding – schon ein Klassiker

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Veganes Online-Coaching

Veganes Online-Coaching

Veganes Online-Coaching / Kochen bei Unverträglichkeiten

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Onlinecoaching 15.2 – 7.3

Onlinecoaching 15.2 – 7.3

Mach mit bei meinem Ernährungs-Coaching | 3 Wochen Onlinekurs
Start: 15. Februar bis 7. März
Thema: „Mehr Lebensqualität“

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Fotoreportage 2015/12/14

Fotoreportage 2015/12/14

„Ich lebe seit 1,5 Jahren vegan und das war eine der besten Entscheidungen für mich. 5 Jahre lang habe ich mit diversen Ernährung Spezialisten versucht einen, für mich passenden Weg zu finden. Leider mit keinem Erfolg. Ausschlaggeben für meine Umstellung auf pflanzliche Kost war das Buch „Thrive“ von Brendan Brazier, dem veganen Triathleten.

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Fotoreportage 2015/12/6

Fotoreportage 2015/12/6

„Im Sommer hatte ich ein Burnout. Ich war unglücklich den ganzen Tag im Büro zu sitzen und habe mich über die Jahre zu einer Frustesserin entwickelt. Ich habe sehr lange vergessen was ich eigentlich möchte und wer ich bin. Ich beschäftige mich derzeit intensiv mit meinem Bewusstsein und beginne wieder eigene Wege zu schaffen. Dazu gehört für mich auch meine Ernährung und meine Lebensweise. Das macht mich stolz und ich möchte das auch nicht verstecken, obwohl ich teilweise auf Widerstand und Unverständnis bezüglich meiner veganen Ernährung stoße.

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