Bei SOUL COOKING dreht sich alles um die Praxis und den Alltag.

Eltern wollen nur das Beste für deine Kinder. Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden stehen an erster Stelle, und gerade beim Thema Ernährung siehst du dich vielleicht mit Herausforderungen konfrontiert. Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt:

• Wie gestalte ich das Frühstück/Mahlzeiten nahrhaft für uns alle?
• Was kann ich tun, wenn mein Kind ein schlechter Esser ist?
• Was mache ich, bei Lebensmittelunverträglichkeiten, wenn ich nicht 5 verschiedene Menüs kochen möchte.
• Warum kostet das gemeinsame Essen mehr Kraft als Freude?
• Wie lese und verstehe ich Inhaltsstoffe.
• Wie bringe ich Leichtigkeit beim Thema Essen in unseren Alltag?

Mein Angebot richtet sich speziell an Eltern wie dich, die Unterstützung und Lösungen suchen. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Kinder zu verstehen und ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen. Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einer gesunden Entwicklung und einem glücklichen Leben.

Was du von meinem Angebot erwarten kannst:

Individuelle Beratung: Gemeinsam besprechen und reflektieren wir die Essgewohnheiten deines Kindes und der gesamten Familie und finden heraus, was euch schmeckt oder warum jemand zB. bestimmte Nahrungsmittel ablehnt.

Praktische Tipps: Ich biete dir kreative Ideen für gesunde Mahlzeiten und Snacks, die sowohl nahrhaft als auch schmackhaft sind – ideal für Frühstück oder unterwegs.

Familienfreundliche Lösungen: Wir entwickeln Strategien, um den Familientisch wieder zu einem Ort der Freude zu machen, an dem alle gemeinsam essen und genießen können. Ihr lernt Essensverhalten zu deuten und könnt besser darauf eingehen.

Wohlfühlatmosphäre: Ich helfe dir dabei, eine positive Essensumgebung zu schaffen, in der dein Kind lernt und ihr lernt, auf euren Körper zu hören und euren eigenen Geschmack zu entdecken.

Langfristige Wohlbefinden: Durch eine ausgewogene Ernährung legen wir gemeinsam den Grundstein für ein gutes Wohlbefinden – heute und in der Zukunft.

Bewusster Umgang mit Lebensmitteln: Gemeinsam betrachten wir die Lebensmittel bewusst. Was isst du? Woher kommt es? Und was bewirkt es in deinem Körper? Ich möchte, dass du das Kochen wieder in deinen Alltag integrierst und es als wertvolle Familienzeit empfindest.

Herzenssprache wiederbeleben: Lass uns gemeinsam zuhören, was dein/euer Herz spricht. Ich unterstütze dich dabei, deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen und dich rundum wohlzufühlen.

Erkennen eigener Bedürfnisse: Es ist wichtig, dass du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und erfüllst. So kannst du nicht nur für dich selbst sorgen, sondern auch für deine Lieben.

Du bist nicht sicher, ob Soul Cooking für dich passt? Lass uns gern reden!

Ich freu mich auf euch!