Hol dir gern deinen Workshopguide für mehr Infos! Schreib mir eine PN oder ein Mail: andrea@soulcooking.at

Worum geht`s:
An erster Stelle steht bei mir – eigenständig und selbstbestimmt seinen Weg gehen können. Dich und deinen Körper noch besser kennenlernen.

Dh ich möchte Impulse geben, wo man ansetzen kann, wieder mehr in seine Mitte zu kommen mehr in die Selbstbestimmung für ein gutes Wohlgefühl.
Das beinhaltet die passende Nahrung zu sich zu nehmen, aber auch verschiedene Aspekte im Leben zu reflektieren.

Wieder wissen was wirklich gut für einen ist und die richtigen Handlungen setzen zu einem mental und körperlich gesundem Leben.

Ich möchte daran erinnern, dass man viel mehr in der Hand hat als man denkt. Dass man die Körperanzeichen, Symptome etc. nur lernen muss zu verstehen. Man muss wieder lernen hinzuhören und damit umzugehen.

Ich möchte Impulse geben und helfen den Weg ein wenig freizuschaufeln, ein paar Weichen richtige stellen und Ideen geben, wie man dauerhaft und nachhaltig in seiner Mitte lebt und/oder mit seiner Mitte lebt.

Je mehr man weiß, desto mehr hat man in der Hand. Es ist keine große Hexerei, wir haben so viel wissen und Gefühl in uns, mit ein paar neuen Ansätzen merkst du relativ schnell was dir gut tut und was nicht, worauf du achten musst oder wie du starre Glaubenssätze und Muster loswirst.

Wir gehen gemeinsam ein Stück des Weges und ich ermutige dich wieder mehr vertrauen in dich selbst zu haben und deinen Körper und Geist wieder besser verstehen zu lernen.

Der erste Schritt ist deine Entscheidung deine Gesundheit wieder selbst in die Hand zu nehmen.

....mehr dazu in meinem Guide oder frag mit gern!