Oft wünschen wir uns ein Rezept für alles. Wie sollen wir was bloß machen?

Dabei geht es gar nicht um ein Rezept, weder beim Kochen noch beim Leben. Es geht um ein sich verstehen lernen. Und selbst dabei geht es nicht um Perfektion. Sondern es geht vor allem bei SOUL COOKING darum – deinen Rhythmus zu Leben finden und deine Signale zu verstehen und mit deinen Möglichkeiten einen Weg zu finden immer mehr in deinen eigenen Rhythmus zu kommen.

Stein um Stein wegzuräumen, dir Zeit zu nehmen ihn zu verstehen, anzunehmen und dann zu erkennen welches Muster dich dahin gebracht hat wo du jetzt bist. Mit dieser Erkenntnis löst sich schon sehr viel. Aber meiner Meinung nach ist dieser Prozess eng mit Zeit und Geduld verbunden. Du kannst viele Kurse besuchen und danach denken, wie schaff ich das jetzt in mein Leben zu integrieren.

Und darum geht es, deinen Weg finden in all den Angeboten. Deine Sprache lernen – warum tust du was du tust und wie bereit bist du da hinzuschauen und das anzunehmen, um es loslassen zu können.

Genau wie bei einem Rezept – bei mir geht es nicht um die perfekten Mengenangaben – sondern um das Entwickeln des eigenen Gefühls, der eigenen Kreativität – das Hinhören WAS könnte ich heute machen und WIE setz ich das um.

Wenn wir in diesem Fluss sind, wird alles rund um uns sehr stimmig. Man kann äußern Umständen gelassener reagieren, man weiß um seine Trigger und bestenfalls kann man sie lösen. Man hört seinem Körper zu und wartet nicht auf die ersten Signale, um gegenzusteuern. Man beginnt sich immer besser zu verstehen – egal ob sein Verhalten oder Ernährung – und durch dieses Verständnis wächst die Sicherheit immer mehr. Angst spielt immer weniger eine Rolle, egal welches Thema.

Wenn sich denn doch ein Thema zeigt, kann man wieder dahinter schauen, was einem das jetzt sagen möchte, woher kommt es und wozu dient es.

Aber es geht eben nicht um ein fertiges Rezept, es geht um den Prozess. Sich anfreunden mit dem Prozess und jeder Abschnitt bringt einen immer näher zu seinem „im Fluss leben“ ein selbständiges selbstbestimmtes Leben, wo nur du selbst das Rezept weißt und schreibst.

Magst du dich noch besser kennenlernen?

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